Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 93,57g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L, Heidelbeeren, Weintrauben, Vemondo Sojagurt Vanille, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bedda Granvegano, Olivenöl, VeHappy Veganes Hack , Cucina Nobile Spaghetti. Cena: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Violife Vioblock, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de atomeule
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