Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 5,28g | Prot: 33,40g | Carbh: 83,95g.
Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Nila (Ikan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de capegemuk__
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