Diario de Albert lau, 06 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:
1621 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 63,86g | Carbh: 157,58g.   Desayuno: Avocado Toast, Boiled Egg. Almuerzo: Gatorade No Sugar Berry, Egg and Lettuce Sandwich, Berries, Weet-Bix Go Breakfast Biscuit. Cena: Sambal Stingray, Potato Curry. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Lindt Lindor. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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