Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 55,49g | Carbh: 155,10g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Oyong, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Orek, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Good Day Chococinno, Rambutan, Salak. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raffa yutube
|