Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 150,24g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Славия Сыр Славия 20%, 4Life Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло Сибирское. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Белая Поляна Йогурт 1,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко Голден. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali veber
|