Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 136,67g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Ovo Mexido, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Purê de Batata. Cena: Heinz Mostarda Amarela com Mel, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral, Casa Madeira Geléia de Morango, Antarctica Soda Limonada, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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