Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 151,73g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Vital Pão Rústico de Centeio. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Alface Americana, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium 100% Whey , Growth Supplements Creatina, Max Titanium 100% Whey . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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