Diario de Geoffwaye, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1993 kcal Grasa: 69,00g | Prot: 167,51g | Carbh: 152,67g.   Desayuno: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Uprotein, Uprotein banana, Banana . Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Cena: Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Chicken wing, Mango, Coca-Cola (375ml). más...
2412 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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