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capoline03.11.
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07 ene. 24
Diario de capoline03.11., 07 ene. 24
Perfil de capoline03.11.
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Ich habe wieder viel Wasser verloren. Darüber bin ich sehr froh. Meine Beine sind nicht mehr so angeschwollen. 😊😊😊
124 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
44 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2024:
1329 kcal
Grasa: 28,19g | Prot: 108,79g | Carbh: 160,50g.
Desayuno:
Brauner Zucker, Kaffee.
Almuerzo:
Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Dinkelkleie, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane.
Cena:
Milch 1,5%, Casein 100% Micellar - Erdbeere, Milch 1,5%, Bodylab24 Casein 100% Micellar.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine.
más...
Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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Comentarios
Danke! Schön wäre es wenn es so bleiben würde. 😊😊😊*Wunschdenken*
07 ene. 24 por el miembro:
capoline03.11.
Ich habe gelesen das du aus dem Schwabenland kommst. 😊😊😊 Wo genau? Ich wohne bei Stockach. Das ist ja lustig. Was für ein Zufall.
07 ene. 24 por el miembro:
capoline03.11.
Hui Noch ein Stockacher xDD interessant mal leute aus der Nähe zu lesen. Die meisten sind immer so weit weg xDD
07 ene. 24 por el miembro:
Miyara°
Cool... ich habe noch jemanden aus Konstanz Kennen gelernt. Was für ein Zufall. Das finde ich richtig super 👍!!!
07 ene. 24 por el miembro:
capoline03.11.
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