Diario de shantrandreia, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
784 kcal Grasa: 37,93g | Prot: 65,44g | Carbh: 47,55g.   Desayuno: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Cena: Carne Moída, Abobrinha Italiana, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Brownie banana com cacau, Bolinho de aveia com carne. más...
1843 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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