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Trotz weniger Kalorien und Sport auf der Waage zugenommen. Verstehe es nie......86,7
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 77,72g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne. Cena: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Grüne Erbsen, Quinoa Gekocht. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey Jörg, 200 Gramm sind keine wirkliche Zunahme...Füllstand im Verdauungstrakt oder Wassereinlagerungen durch den Sport. Lass dich davon nicht demotivieren, einfach weiter machen 💪🙋
07 ene. 24 por el miembro: Becci1603
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Dankeschön Becci. Mich verunsichert sowas immer extrem. Ich wünsche dir einen schönen Abend.
07 ene. 24 por el miembro: Schimi9
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Ja ich kenne das auch. Dankeschön, dir auch einen schönen Abend noch 🤗
07 ene. 24 por el miembro: Becci1603
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Peso Histórico de Schimi9
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