Diario de Jbise, 07 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024

126,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1407 kcal

Grasa: 51,37g | Prot: 59,27g | Carbh: 165,42g. Desayuno: Kaffe, AXA Havregryn, Coop Jordgubbar Styckfrysta, Arla Laktosfri Mjölk, Coop Blåbär, Kokt Ägg. Almuerzo: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Coop Extra Fryst Kycklingfilé, Kokta Morötter, Bong Kalvfond, Bong Kycklingbuljong. Cena: Lantfågel Kycklingkorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Pasa Bocas / Otros: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Lantfågel Kycklingkorv, ICA Färska Dadlar, Omelett eller Äggröra med Korv. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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07 ene. 24 por el miembro: Jbise

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