Diario de alsaffuris, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
635 kcal Grasa: 21,60g | Prot: 25,26g | Carbh: 91,78g.   Desayuno: Суп Овощной, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Мандарины, Plony Natury Kasza Jaglana, Kujawski Olej Lniany, Петрушка, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. más...
1864 kcal Ejercicio: Step - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Hula Hoop - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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