Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 47,17g | Carbh: 114,00g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Rebo Kuaci Original, Alfamart Stik Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inginkuruss555
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