Diario de chiayu.yeh, 07 ene. 24

體脂34.8
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1011 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 37,56g | Carbh: 103,18g.   Almuerzo: 豆老爺 無糖豆漿. Cena: 鮭魚, 氣炸人生 日式豚炸豬排, 荷包蛋, 小黃瓜, 桂冠 沙拉醬, 地瓜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 井村屋 一口羊羹(紅豆), 白餐酒, 好麗友 預感香烤洋芋片(洋蔥口味), 蓮霧. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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