Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 77,29g | Carbh: 243,78g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almuerzo: Lotte Red Bean Bingsu. Cena: John West Chunk Style Tuna in Springwater, UMAMI Dried Wakame , Enoki Mushrooms , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Sprite Sprite, Noshu White Chocolate Raspberries, Twisted Frozen Yoghurt , Bubble Tea. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.96 km/h - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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