Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 118,35g | Carbh: 78,16g.
Desayuno: Haltbare Alpenmilch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Dr. Almond Paniermehl, Pflanzenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Smorbotte Mischstreichfett 75%, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Kathis HCG Cole Slaw, Dr. Almond Paniermehl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Nestle Cini Minis, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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