Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 110,56g | Carbh: 247,85g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Viva Integralmente, Vigor Maionese, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Cena: Isis Uva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Danke Chocolate Ao Leite, Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatiane Barbosa ❣️
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