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I lost all 2.8kg I gained in Estonia on holidays
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 130,68g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: Organic Bone Broth, Tesco Broccoli Florets, Avocado. Almuerzo: Latte Coffee, Biotiful Kefir Yogurt. Cena: Honey Mustard Dressing, John West Tuna Steak in Brine, Dried Whole Sesame Seeds , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, Aldi Avocado , Packed Salad , Tuna Pate Sainsburys. Pasa Bocas / Otros: Tesco Chicken Curry, Asda Lamb Bhuna, Tesco Saag Aloo, Irani Samosa, Onion Bhaji, Basmati Rice (Cooked). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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