|
Вчера попробовал кефир с куркумой. Оказывается очень вкусно. Буду практиковать перед сном.
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 106,40g | Prot: 141,48g | Carbh: 68,15g.
Desayuno: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Канелли, Черкизово Котлеты Домашние, Каждый День Капуста Квашеная. Almuerzo: Гранат, ВкусВилл Канелли. Cena: Кефир 2,5%, ВкусВилл Канелли, Каждый День Капуста Квашеная, Черкизово Котлеты Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|