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willivogel21
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06 ene. 24
Diario de willivogel21, 06 ene. 24
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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌨️❄️
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2024:
1316 kcal
Grasa: 44,32g | Prot: 79,56g | Carbh: 143,08g.
Desayuno:
Fleck Brot, Milbona Quark Magerstufe, Sülze.
Almuerzo:
Mayonnaise, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Sülze.
Cena:
Netto Pizza Baguette.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Das wünsche ich Dir auch liebe Willi☺️ und warm anziehen, denn es wird knackig kalt in den nächsten Tagen🥶🥶🥶.
06 ene. 24 por el miembro:
Tonga68
Danke gleichfalls ❣️🍀🙋♀️👋
06 ene. 24 por el miembro:
Jule Go !
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