Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 59,40g | Carbh: 184,44g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Domatesler, Mayalı Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Fırında Baharatlı Karnabahar, Mister No Kaşarlı Sandviç . Cena: Soğanlar, Havuç, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Patates Cipsi, Havuç, Portakal, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ci-belle
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