Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3096 kcal
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Grasa: 146,71g | Prot: 115,79g | Carbh: 322,50g.
Desayuno: Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Schwartau Samt Aprikose, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Streichfein Ungesalzen. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Kartoffeln, Maggi Köttbullar Schwedische Hackbällchen. Cena: Desira Quark Dessert Himbeere, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Grünländer Chili & Paprika Käse, Kemper Salami, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choklets, Bahlsen Choco-Chips. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealistChris
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