Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4001 kcal
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Grasa: 150,63g | Prot: 129,25g | Carbh: 542,83g.
Desayuno: Multinorm Magnesium 240Mg, Tip Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Bäcker Görtz Backi, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nescafe Grande Caffe Cream. Almuerzo: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Tip Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Kühne Apfelrotkohl, Kartoffeln, Rindergulasch. Cena: Real Quality Salami 1A, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Streichfein Ungesalzen, Roggenbrot, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Guylian Meeresfrüchte, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, hanuta Hanuta, Oreo Oreo Käse Kuchen, Rhabarberkuchen, Nescafe Grande Caffe Cream. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealistChris
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