Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 89,25g | Carbh: 271,85g.
Desayuno: Multinorm Magnesium 240Mg, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Butter-Toastbrot. Almuerzo: Werder Tomaten Ketchup, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Primana Western-Pfanne. Cena: Netto Pizza Baguette, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko. Pasa Bocas / Otros: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Netto Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 5 minutos, Fitnesstraining - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Joggen 4,52km - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealistChris
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