Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 125,57g | Prot: 104,17g | Carbh: 330,69g.
Desayuno: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Nescafe Grande Caffe Cream, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Netto Frische Fettarme Milch, Multinorm Magnesium 240Mg, Schwartau Extra Samt Erdbeere. Almuerzo: Vitasia Soja-Souce, Primana Western-Pfanne, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Netto Frische Fettarme Milch. Cena: Korrekt Salami, Korrekt Zarter Lachsschinken, Gurke (Geschält), Weich Gekochtes Ei, Netto Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Pasa Bocas / Otros: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Knusper - Eier, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Netto Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Nescafe Grande Caffe Cream. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Fitnesstraining - 30 minutos, Krafttraining - 1 hora y 4 minutos, Walken 6,61 km - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Peso Histórico de RealistChris
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