Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3094 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 154,14g | Carbh: 118,75g.
Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Sambal Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Telur. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Wiski, Orang Tua Anggur Merah. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|