Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 238,82g | Carbh: 261,04g.
Desayuno: Growth Supplements Pea Protein, Mika Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês, President Queijo Minas Padrão, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Iogurte Natural Lacfree, Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mel, Banana Prata, Limiar Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: President Queijo Minas Padrão, Mika Proteína Texturizada de Soja, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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