Diario de graciele°, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
988 kcal Grasa: 47,70g | Prot: 20,43g | Carbh: 120,06g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral. Almuerzo: Lacta Diamante Negro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Bolo de Fubá, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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