Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 355,71g | Carbh: 321,67g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. Pasa Bocas / Otros: Milbona Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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