Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 106,47g | Prot: 144,61g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig. Almuerzo: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel, Blütenhonig, Tee, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. Cena: Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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