Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 102,73g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Pêche , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Sucre, M&M's Peanut, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Cena: Casino Salade de Pâtes , Haribo Les Schtroumpfs, Danone Cottage Cheese, Pelletier Biscotte Blé Complet, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Reflets de France Nougat de Montélimar, Haribo Les Schtroumpfs, Carrefour Amandes , Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Kinder Bueno. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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