Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 66,76g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|