Diario de o.seroshtan, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1302 kcal Grasa: 66,87g | Prot: 103,14g | Carbh: 67,25g.   Desayuno: Комо Сыр Твердый Голландия, Egersund Икра Горбуши, President Сливочное Масло 82%, Крафтяр Хліб Житньо-Пшеничний Мультизерновий. Almuerzo: Kinder Bueno, Сильпо Перец Капи, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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