|
Woow 😳
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 114,70g | Prot: 109,79g | Carbh: 96,66g.
Desayuno: President Bita Śmietana, Go Vege Napój Migdałowy, Krakus Kabanosy Jalapeño, Światowid Serek Zakopiański , Biedronka Bułka Grahamka, El Toro Rojo Fuet Extra, Kraina Wędlin Pasztet z Żurawiną. Almuerzo: Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Schogetten Czekolada Mleczna, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pestki Dyni, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Tymbark Deli & Fruits Kokos Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
|
|
737 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|