Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 110,90g | Prot: 81,37g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом, Магнит Багет с Чесноком, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Almuerzo: Селедка под Шубой, Мирель Творожные Кольца, Чай с Лимоном. Cena: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Апельсин, Магнит Гранат. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|