Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 124,19g | Prot: 139,16g | Carbh: 27,65g.
Desayuno: Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, СВ Винегрет. Almuerzo: Каждый День Капуста Квашеная, Бахрушин Сало Копченое, Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, Шпинат. Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|