Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 103,31g | Prot: 138,14g | Carbh: 229,69g.
Desayuno: Ja! Ziegenkäse in Scheiben. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Beete, Bulgur (Gekocht), Avocado, Bonduelle Kichererbsen, Unser Land Blaukraut, Putenbrust Fleisch. Cena: Bio Bio-Brot-Mixkiste, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter, Ponnath Delikatess Putenschinken. más...
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945 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 31 minutos, Samsung Health - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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