Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 84,70g | Prot: 110,21g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Avocado, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Almuerzo: Greek Salad, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer, Coles Natural Cashews, Macro Pitted Dates, Oak No Added Sugar Iced Coffee. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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