Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 82,03g | Carbh: 74,37g.
Cena: Borges Extra Virgin Olive Oil, Ubi Jalar (Manis), Es Kelapa Muda, Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tempe Goreng, Kefir, Psyllium Husk, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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peso estable
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