Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 76,98g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Cireng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Jeruk, Chia Seed, Kerupuk Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Pangsit Goreng, Tahu, Hati Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Oseng Tahu, Indomie Mi Goreng, Telur Asin, Daging Kambing, Sagu, Usus Ayam Goreng, Kismis, Sinti Sambel Pecel, Tahu, Kecambah. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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