Diario de Geoffwaye, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1861 kcal Grasa: 61,49g | Prot: 154,55g | Carbh: 138,37g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Cena: Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coke, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Coca-Cola (375ml). más...
2476 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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