Diario de st79st, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 54,2 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
1784 kcal Grasa: 70,18g | Prot: 98,97g | Carbh: 183,25g.   Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Almuerzo: Eat Happy Poké Bowl Lachs. Cena: Baguette, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiesbauer Scharfe Knacker, Kartoffelbrei, Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. más...
3404 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,2 kg a la Semana

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