Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 101,29g | Carbh: 47,09g.
Desayuno: Roka Marulu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Testosterone34
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