Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 105,72g | Carbh: 304,59g.
Desayuno: Dolce Gusto Galak, Cacau Show Panettone La Creme Mezzo, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Limilk Creme de Ricota Light, Ovo. Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Tâmara, Neugebauer Bib's Sticks Dark. Cena: Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Latte Macchiato, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruleit
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