Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 70,84g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Margaryna, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Jajko na Twardo, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Makrela Wędzona, Wasa Sport. Cena: Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mandarynki , Pomarańcze, Banan, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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