Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 105,34g | Carbh: 203,98g.
Desayuno: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, In Natura Tomate, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Óleo de Coco, Gema de Ovo, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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