Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 310,00g | Carbh: 343,61g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldland Blütenhonig. Cena: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Metzgerfrisch Frische Putenbrustschnitzel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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