Diario de FrauZ76, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1805 kcal Grasa: 106,98g | Prot: 64,66g | Carbh: 145,06g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. Cena: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Lindt Lindor Kugeln, Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Lindt Weihnachtsmann. más...
2170 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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