Diario de Terceravez, 04 ene. 24

Ein bisschen Zurückhaltung
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
356 kcal Grasa: 7,09g | Prot: 8,23g | Carbh: 65,28g.   Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Onces: Kiwi, Aldi Porridge Klassisch. más...
2015 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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